Para los adultos ¿Cómo es tu regulación emocional?

Sintonicemos con nuestras emociones y… regúlate!Aunque un sentimiento nos duela, no miremos para otro lado…    Seguimos en confinamiento. Empezamos a sentir cansancio, hartazgo, pena, impotencia, apatía…    Se ha quedado atrás la energía que nos ayudó a adaptarnos al estado de alerta, energía para emprender actividades en nuestros hogares, esa energía que nos hizo…

Recomendaciones que pueden facilitar la convivencia en pareja

Te puede interesar…este breve video que realicé para colaborar con una página de YouTube creada por una compañera, Violeta Alcocer, psicóloga con buena iniciativa además de profesionalidad. El fin fue dar soporte al mayor número de personas que lo pudieran necesitar estando en Confinamiento.  Video: Pinchar aqui     Relación de pareja CON CALMA…