Para los adultos ¿Cómo es tu regulación emocional?
Sintonicemos con nuestras emociones y… regúlate!Aunque un sentimiento nos duela, no miremos para otro lado… Seguimos en confinamiento. Empezamos a sentir cansancio, hartazgo, pena, impotencia, apatía… Se ha quedado atrás la energía que nos ayudó a adaptarnos al estado de alerta, energía para emprender actividades en nuestros hogares, esa energía que nos hizo…
