«Nuestra forma de comunicar es esencial para lograr una personalidad coherente y equilibrada»

Como veis en la imagen, el título del libro hace referencia a la influencia que puede tener la forma de comunicación que utiliza una familia sobre el desarrollo natural -o patológico- de la personalidad de sus familiares. Fueron trabajos realizados por psiquiatras y psicólogos expertos en Terapia Familiar alrededor de los años 1978-1985. No puedo…

Breve observación sobre el confinamiento, la relación con la comida y nuestro equilibrio…

Una de las prescripciones que he indicado los últimos años ha sido “sal de casa, es una fantástica ayuda”. Cuando estamos con mucha tensión, salir de casa y dar una vuelta a la manzana ayuda. Cuando queremos hacer algo de ejercicio, aunque no nos guste el deporte, ponernos unas zapatillas y empezar a andar es…