Para los adultos ¿Cómo es tu regulación emocional?

Sintonicemos con nuestras emociones y… regúlate!Aunque un sentimiento nos duela, no miremos para otro lado…    Seguimos en confinamiento. Empezamos a sentir cansancio, hartazgo, pena, impotencia, apatía…    Se ha quedado atrás la energía que nos ayudó a adaptarnos al estado de alerta, energía para emprender actividades en nuestros hogares, esa energía que nos hizo…

«Nuestra forma de comunicar es esencial para lograr una personalidad coherente y equilibrada»

Como veis en la imagen, el título del libro hace referencia a la influencia que puede tener la forma de comunicación que utiliza una familia sobre el desarrollo natural -o patológico- de la personalidad de sus familiares. Fueron trabajos realizados por psiquiatras y psicólogos expertos en Terapia Familiar alrededor de los años 1978-1985. No puedo…

Autopista señales

¿Cambiamos el término «límites» por «GUÍAS»?

Actualmente nuestra sociedad vive muchos cambios dada la velocidad de avances, la novedad de productos y la fácil comunicación entre lugares. Vivimos a un ritmo muy rápido. Tenemos a nuestra disposición una cantidad de información mayor de la que podemos abarcar. Venimos de unos años en los que se ha valorado mucho “la cantidad” y…